Online Programm Depressionen: Amiria

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Depressionen treten bei zahlreichen chronischen Erkrankungen auf, bei MS sind bis zu 50% der Patient:innen betroffen. Leider gibt es aber nicht ausreichend Psychotherapeut:innen, um allen Betroffenen zu helfen. Amiria ist ein Online-Programm, dass Depressionen bei MS-Patient:innen im Fokus hat. Das Programm wurde von der GAIA in Zusammenarbeit mit unserer MS-Ambulanz entwickelt und konnte in einer großen internationalen Studie zeigen, dass es die Depressionssymptome bei MS-Patient:innen signifikant reduzieren kann, die positiven Therapieeffekte sind sogar noch 1 Jahr nach Therapieende zu messen.

Amiria besteht aus zehn Modulen plus einem Modul, das sämtliche Inhalte noch einmal zusammenfasst. Die jeweilige Nutzungsdauer hängt davon ab, wie tief Sie in die angebotenen Inhalte einsteigen möchten (ca. 30-90 Minuten). Die Inhalte fokussieren auf Edukation zum Thema MS-Depression, es wird erklärt, wie das Konzept der kognitiven Verhaltenstherapie funktioniert, ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die Beschäftigung mit funktionalem vs. dysfunktionalem Denken und vielen Übungen hierzu. Es gibt viele Audios und Übungen, die der Entspannung oder auch der Aktivierung dienen. Weitere Angebote wie Tagebücher, integrierte Fragebögen mit automatisierter Auswertung und Aktivitätspläne stehen als Hilfsmittel zur Verfügung. Eine SMS-Funktion mit inspirierenden Sprüchen für den Tag soll Ihnen dabei helfen, sich an die Inhalte zu erinnern und den Therapieplan nicht aus den Augen zu verlieren.