Für dich da! Die Jugend-Suchtstation

So läuft´s

Das Wichtigste vorweg: Bei uns läuft nichts ohne Rücksprache mit dir! Wir wollen dir helfen, deine Sucht in den Griff zu bekommen. Dafür brauchen wir deine aktive Mithilfe, deinen unbedingten Willen, etwas ändern zu wollen und dein Vertrauen in unser therapeutisches Team.

Hast du alles dabei? Dann bekommen wir das hin.

Wir helfen dir bei...

  • erhöhtem Alkohol- oder Drogenkonsum
  • exzessiver Mediennutzung oder Glücksspiel
  • Zukunftsängsten und Stimmungstiefs
  • einem regelmäßigen Tagesablauf und Schulbesuch
  • Kontaktaufnahme und Kontakthalten mit deiner Familie und Gleichaltrigen

So ist der Plan

Deine Therapie besteht aus 5 Phasen und dauert insgesamt zwischen vier und sechs Wochen.

Lass uns offen sein: Sich von seiner Sucht zu befreien, ist harte Arbeit. Aus Erfahrung wissen wir, dass gerade am Anfang ein paar Einschränkungen nötig sind, damit du schnell Erfolge siehst – und dein Leben wieder dir gehört!

  • → Dauer: 10 bis 14 Tage

    → 3-tägige Kontaktpause

    → 4-tägige Ausgangsbeschränkung

    → ab 5. Tag: 20 Minuten freie Bewegungszeit am Abend

  • → täglich 1,5 Stunden freie Bewegungszeit in der Woche (ohne Smartphone)

    → an den Wochenenden 8 bzw. 6 Stunden freie Bewegungszeit (ohne Smartphone)

    → 60/30 Minuten Medienzeit am Samstag/Sonntag

  • → 1,45 Stunden freie Bewegungszeit in der Woche (ohne Smartphone)

    → 24 Stunden freie Bewegungszeit an den Wochenenden, auch verkürzt möglich (ohne Smartphone)

    → 2 Stunden PC-Zeit an den Wochenenden

  • → freie Bewegungszeit ohne zeitliche Begrenzung

    → 2 Stunden Besuchszeit

    → 3 Stunden PC-Zeit an den Wochenenden

    → Smartphone in der freien Bewegungszeit erlaubt

kleine Ansicht des exemplarischen Wochenplan

So (oder so ähnlich) könnte deine Woche bei uns aussehen.

DEIN WOCHENPLAN

Gut zu wissen: Einmal in der Woche kannst du nach Rücksprache mit deinem therapeutischen Team außerhalb der Station Abend essen gehen!

Eine Checkliste wenn du zu uns kommst

Ansicht der Checkliste für den Aufenthalt

Was du zu uns mitbringen kannst

CHECKLISTE

Suchst du Hilfe und hast Fragen?

zwei Sprechblasen auf gelbem Grund mit den Worten Hallo und Hi als Bild zur Weiterleitung auf die Seite Kontakt zur Jugendsucht-Ambulanz

Gemeinsam finden wir heraus, wo deine Probleme liegen und ob die Jugendsucht-Station der richtige Ort für dich ist, um sie zu lösen.

Melde dich bei uns